早朝福岡の街を山笠が駆け抜けました。
「山笠が終わると夏がやって来る」と言われるように、今日は朝から蝉の声が響きわたり、青空には真っ白な入道雲がニョキニョキ。いよいよ夏本番です。

8月のスケジュールを公開しました。
8月から新しいクラスが始まります。

◎筋膜リリースヨガ　junko
筋肉を包む筋膜にプロップス(道具）を使って凝りをほぐし、ヨガのポーズで道具やマッサージでは届かない深い筋膜にアプローチします。筋肉の柔軟性が深まり、体の歪みを整え、自律神経のバランスも整えてくれるクラスです。

◎ジャイロキネシス　motoko
ジャイロキネシス®は、ヨガ、バレエ、太極拳、気功、水泳などをベースに、円や螺旋(ジャイロ)を描きながら曲線的に動いていくエクササイズです。椅子に座ったまま伸ばす、丸める、ひねるなど、背骨を中心に体をほぐしていきます。独特のリズミカルな呼吸を組み合わせながら流れるように動いていきます。

また、人気のクラス「骨盤ヨガ（Umi)」が金曜日の午前中に入りました。

ありがたいことに、現在多くの方が通ってくださり、キャンセル待ちのクラスも出ております。気候変動が激しい昨今、突然の体調不良なども予想されますが、できるだけ多くの方に受講していただきたいので、直前キャンセルや無断欠席はなるべくお控えください。皆様のご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

草香江ヨガで開催された「お灸のワークショップ」にたくさんご参加くださりありがとうございました。
鍼灸陽々の陽子先生がWSの感想を綴ってくださったので、こちらでシェアしますね。
次は秋に開催予定です。
どうぞお楽しみに。

お灸のきほんと季節の養生WS
@草香江ヨガ

6/18.25の2日間、草香江ヨガさんで開催しました。
双子座新月からスタートした、楽しい学びとコミュニケーションの時間でした。風通しのよい素敵な場所で開催できて嬉しく思っています。

ワークショップに先生はいない、と先日Terraceさんから教えてもらったのですが、まさに、私自身が一番学びが多かったのでは、と感じるくらい、参加者さんのお言葉に！！の連続でした。

緊張して言葉があまりスムーズでないファシリテーター(私です)に、優しい眼差しで見守ってくださり、ほんとうにありがとうございました。
みなさんとお灸を据える時間はとても特別な時間でした。
からだがほかほかしたり、下半身がどっしり感じたり、感じ方は人それぞれだったと思います。

今回のワークショップでは、
○今の養生が次の季節の養生になる。
○ツボのある場所は凹凸や湿り気などのご自身の感覚を大切に
○お灸をすることは自分を大切にすること
以上のことが伝わっていたらいいなあと思っています。

お灸の時間は瞑想にとても近いと思います
みなさんのからだと心の為に、1日の終わりに（朝でも大丈夫）お灸習慣をぜひ

お越し頂いたみなさま、ほんとうにありがとうございました。
お灸でわからないことがあれば、いつでもDMなどご連絡いただければと思います。

https://www.shinkyuyoyo.com/

「はじめてのホロスコープ１&２ @草香江ヨガ 」全4回すべて終了しました。
お越しいただいたみなさま、ありがとうございました。
できるだけシンプルに、を目指しましたが、なかなかさらりといきません。
まだまだ伝えたいことがあるし、みなさんももっともっと聞きたいことがあるご様子。
ということで、この熱が冷めないうちに鼻息荒く宣言します。
参加された方のための復習&質問会を開催します！

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「はじめてのホロスコープ復習&質問会」

日程 : 7月17日祝日　14:30〜16:30
場所 : 草香江ヨガ
参加費 : 2000円 
持ち物 : テキスト
申込み : info@kusagaeyoga.com にメッセージください。

みなさまの質問にお答えするQ&A形式です。
新しい内容を学ぶものではなく、WSの復習がメインになります。

みなさまのご参加をお待ちしてます。