草香江ヨガ

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朝ヨガ@六本松蔦屋書店

11月から六本松蔦屋書店にて朝ヨガを担当します。

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日程:11月3日(祝)11日(土)23日(祝)
時間:7:30〜8:30
場所:六本松蔦屋書店カフェスペース
参加費:1,000円
申込み:六本松蔦屋書店での店頭、もしくはお電話(092-731-7760)
*草香江ヨガでの受付はしておりませんのでお気をつけください。
*マットはこちらで用意してます。動きやすい服装でお越しください。

朝目覚めたての身体をゆるゆると動かし、ほぐし、心身のスペースの広がりを感じる、自身を愛情を持って観察する時間です。
むずかしい動きはありません。
はじめての方も安心してご参加いただけます。
ヨガを気軽に、そして身近に感じていただけたら幸いです。
たくさんのご参加をお待ちしてます。

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カラダのお話vol.1「東洋医学の基本と季節に応じた過ごし方」

すっかり秋めいてきました。
季節の変わり目は体調を崩しやすく、すでに何かしらの症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか。
今回、私が長年お世話になっているからだケアのスペシャリスト「あいたっち」の藤原ひとみ先生を講師に招き、「東洋医学の基本と季節に応じた過ごし方」をテーマに、カラダのお話をしていただきます。

カラダのお話vol.1「東洋医学の基本と季節に応じた過ごし方」
 *満席になりました。以後キャンセル待ちにて受けつけます。
◎日程◎
11月3日(祝)14:00〜15:30

◎場所◎
草香江ヨガ

◎定員◎
12名

◎参加費◎
2,000円(特製お茶つき)

◎内容◎
東洋医学の基本、体質チェック、秋から冬にかけての過ごし方(食べ物、生活習慣について)

◎お申込み◎
メールのみ受けつけます。
件名に「カラダのお話」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス(こちらからの受信を可能に設定したもの)
④希望講座の番号
を書いて下記アドレス宛へメールしてください。
info@kusagaeyoga.com
*メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。(お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。)

◎講師プロフィール◎
藤原ひとみ
手に職をという父の勧めで美容師を目指す。が体調を崩しエステに方向転換。そこで東洋医学と出会う。肩こり、冷え性、鼻炎、頭痛など自身の持つ多くの不調を試行錯誤しながら改善。
2001年5月独立、心とからだのホッとスペース「あいたっち」オープン。
*あいたっち → http://www.eyetouch.biz/71566/


第一子を出産後体調を大きく崩した私が、たまたま訪れたマッサージのお店がひとみさんとの出会い。偏頭痛、生理不順、冷え…様々なトラブルに悩まされ、病院に行っても何の解決にもならなかったのが、通い始めて数回で確実な変化が現れ、気がつくとそれらトラブルはいつの間にか改善されていました。以来大病することもなく日々元気に過ごせているのはひとみさんのおかげだと感謝してます。
彼女のお話は日々の過ごし方にとても役立ちます。
自分の体質を知り、気をつけることで、毎日を健やかに過ごしていきましょう。

出張台湾食堂

*告知後即日満席になりました。ありがとうございます。
 以後キャンセル待ちにて受けつけますのでご希望の方はご連絡ください。

南阿蘇にて料理教室を営むrucettes. の山折典子先生をお招きして「出張台湾食堂」を開催します。

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巷ではもっぱら台湾ブーム。
友人たちが年に何度も台湾に足を運ぶ最中、私はまだ一度も行ったことがなく。彼らの美味しいお土産話を聞くたび台湾への想いは募るばかり。
そんな私の望みを叶えるかのごとく、山折先生がはるばる南阿蘇から美味しいものいっぱい運んできてくれます。

◎日程◎
2017年10月6日(金)
①12:30〜 ②14:00〜

◎場所◎
草香江ヨガ

◎定員◎
各回10名づつ(先着順)

◎内容◎
台湾ごはん(ワンプレート)、甘いもの、お茶

◎食事代◎
2,500円

◎申込み◎
メールのみ受けつけます。
件名に「出張台湾食堂」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス(こちらからの受信を可能に設定したもの)
④希望クラスの選択
を書いて下記アドレス宛へメールしてください。
info@kusagaeyoga.com
*メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。(お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。)

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山折先生が台湾へ旅したとき、あれこれ思い巡らせていた台湾の美味しいものいろいろを、ワンプレートにぎゅっと詰め込みます。
自家製落花生で作ったピーナッツバターを挟んだマントウも入ってるとか。
うう、想像するだけでよだれが…。
また同日、熊本の雑貨店petite brancheの店主が台湾で買いつけた台湾雑貨も販売します。
この日は草香江ヨガが台湾一色になります。
すみません!完全に私の願望企画です笑。
一緒に食欲の秋を楽しみましょう。

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*rucettes. → http://setsu-2009.jugem.jp
*petite branche → http://www.petite-branche.com