11月のスケジュールと新しいクラス
11月のクラススケジュールをアップしました。
ご確認ください。
ご予約はオンラインシステムにて受けつけてます。（はじめての方もそちらからどうぞ）
満席の場合は予約画面に進めません。
キャンセル待ちをご希望の方はメールにておしらせください。
ご予約はメールや電話でもお受けします。
ただし、電話は対応できないことの方が多いため、留守番電話に伝言を残してください。後ほどこちらから連絡させていただきます。
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＊11月3日のカラダのお話の会はすでに満席です。
＊11月18日〜19日の解剖学WSはあと少しお席があります。お申し込みはお早めにどうぞ。
http://kusagaeyoga.com/information/1014.html/
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11月から新しいクラスと新しい先生が加わります。
「ヨーガスートラ」
担当：松尾先生
毎月第1日曜日 14:00〜15:30 （変更もあり）
ヨーガは生き方です。幸せに生きるための哲学です。
ヨーガの根本経典である「ヨーガスートラ」をゆっくり読み進めながら理解を深め、自分の体験と照らし合わせながら言葉を超えた内側の世界を覗いてみましょう。
そこにはきっと、自由で豊かな世界が広がっています。
松尾さんは不眠症で苦しんでいた時にヨガに出会い、以来40年近くヨガとともに生きて来られた方です。私がヨガを始めて間もない頃に出会った松尾さんはすでに大きな存在で、以後数々のシーンでご一緒する機会がありましたが、私が迷った時やぐらつきそうになった時に何度も力強いアドバイスをくださったありがたき先輩です。彼は「僕はヨガに救われた」と言います。その言葉の深さは計り知れません。そして、私はヨガの生き字引のような松尾さんから何度も救ってもらいました。松尾さんはヨガ哲学だけではなく心理学や仏教にも造詣が深い聡明な方です。ヨーガスートラの時間にはそういった幅広い分野からのお話が聞けることでしょう。
ヨガは身体を動かすだけでなく心と向き合う時間でもあります。
難しく考えずにどなたでもこのクラスに参加してくれたら嬉しいです。
出張台湾食堂…でした。
2017/10/09
先週は出張台湾食堂でした。
セイロで蒸した熱々のちまき
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大好きマントウ
のりちゃん家の庭で採れた落花生を潰して作ったピーナッツバターと季節の栗入り。
あと３つは食べれる！
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雨降りで足元の悪い中、たくさん来ていただきました。
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何杯でもいけるオーギョーチー
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台湾で買い付けて来たお菓子や雑貨も
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たくさん用意してたのだけどあっという間に売り切れちゃいました。
美味しくて楽しい時間でした。
来年もまたやります。
お楽しみに。
カラダのお話vol.1「東洋医学の基本と季節に応じた過ごし方」
すっかり秋めいてきました。
季節の変わり目は体調を崩しやすく、すでに何かしらの症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか。
今回、私が長年お世話になっているからだケアのスペシャリスト「あいたっち」の藤原ひとみ先生を講師に招き、「東洋医学の基本と季節に応じた過ごし方」をテーマに、カラダのお話をしていただきます。
カラダのお話vol.1「東洋医学の基本と季節に応じた過ごし方」
＊満席になりました。以後キャンセル待ちにて受けつけます。
◎日程◎
11月3日（祝）14:00〜15:30
◎場所◎
草香江ヨガ
◎定員◎
12名
◎参加費◎
2,000円（特製お茶つき）
◎内容◎
東洋医学の基本、体質チェック、秋から冬にかけての過ごし方（食べ物、生活習慣について）
◎お申込み◎
メールのみ受けつけます。
件名に「カラダのお話」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス（こちらからの受信を可能に設定したもの）
④希望講座の番号
を書いて下記アドレス宛へメールしてください。
info@kusagaeyoga.com
＊メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。（お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。）
◎講師プロフィール◎
藤原ひとみ
手に職をという父の勧めで美容師を目指す。が体調を崩しエステに方向転換。そこで東洋医学と出会う。肩こり、冷え性、鼻炎、頭痛など自身の持つ多くの不調を試行錯誤しながら改善。
2001年5月独立、心とからだのホッとスペース「あいたっち」オープン。
＊あいたっち → http://www.eyetouch.biz/71566/
第一子を出産後体調を大きく崩した私が、たまたま訪れたマッサージのお店がひとみさんとの出会い。偏頭痛、生理不順、冷え…様々なトラブルに悩まされ、病院に行っても何の解決にもならなかったのが、通い始めて数回で確実な変化が現れ、気がつくとそれらトラブルはいつの間にか改善されていました。以来大病することもなく日々元気に過ごせているのはひとみさんのおかげだと感謝してます。
彼女のお話は日々の過ごし方にとても役立ちます。
自分の体質を知り、気をつけることで、毎日を健やかに過ごしていきましょう。