すっかり秋めいてきました。
季節の変わり目は体調を崩しやすく、すでに何かしらの症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか。
今回、私が長年お世話になっているからだケアのスペシャリスト「あいたっち」の藤原ひとみ先生を講師に招き、「東洋医学の基本と季節に応じた過ごし方」をテーマに、カラダのお話をしていただきます。

カラダのお話vol.1「東洋医学の基本と季節に応じた過ごし方」
　＊満席になりました。以後キャンセル待ちにて受けつけます。
◎日程◎
11月3日（祝）14:00〜15:30

◎場所◎
草香江ヨガ

◎定員◎
12名

◎参加費◎
2,000円（特製お茶つき）

◎内容◎
東洋医学の基本、体質チェック、秋から冬にかけての過ごし方（食べ物、生活習慣について）

◎お申込み◎
メールのみ受けつけます。
件名に「カラダのお話」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス（こちらからの受信を可能に設定したもの）
④希望講座の番号
を書いて下記アドレス宛へメールしてください。
info@kusagaeyoga.com
＊メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。（お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。）

◎講師プロフィール◎
藤原ひとみ
手に職をという父の勧めで美容師を目指す。が体調を崩しエステに方向転換。そこで東洋医学と出会う。肩こり、冷え性、鼻炎、頭痛など自身の持つ多くの不調を試行錯誤しながら改善。
2001年5月独立、心とからだのホッとスペース「あいたっち」オープン。
＊あいたっち　→　http://www.eyetouch.biz/71566/

第一子を出産後体調を大きく崩した私が、たまたま訪れたマッサージのお店がひとみさんとの出会い。偏頭痛、生理不順、冷え…様々なトラブルに悩まされ、病院に行っても何の解決にもならなかったのが、通い始めて数回で確実な変化が現れ、気がつくとそれらトラブルはいつの間にか改善されていました。以来大病することもなく日々元気に過ごせているのはひとみさんのおかげだと感謝してます。
彼女のお話は日々の過ごし方にとても役立ちます。
自分の体質を知り、気をつけることで、毎日を健やかに過ごしていきましょう。

10月からまた新たに1人、素敵な先生が草香江ヨガに加わります。

motoko先生

もとこさんは、全場所でも一緒に仕事をさせていただいた最も尊敬する先生の1人です。
ピラティス界では彼女を知らないともぐり？と言われるほど重鎮中の重鎮。
キャリア35年以上の経験値は泣く子をも黙らせます笑。
その経歴に甘んじることなく、常に真摯に学び続ける姿勢と丁寧な対応には頭が下がるばかり。
プライベートではグルメ＆酒豪、そして実は涙もろく人情家。
包容力たっぷりな彼女のプロフェッショナルなクラスが楽しみです。

＊先生紹介の頁更新してます。
http://kusagaeyoga.com/instructors/

10月のクラススケジュールをアップしています。

【チケットの有効期限について】
オープン当初はクラス数が少なかったため、チケットの有効期限を長めに設定しておりましたが、１年を経て講師陣、クラス数ともに大幅に増え、みなさまに通っていただきやすい環境が整ってまいりました。
そこで、大変恐縮ではありますが、チケットの有効期限を次の通り変更させていただくことにしました。（2017年10月〜適用）

５回チケット　　改定前：有効期限３ヶ月　→　改定後：有効期限２ヶ月
１０回チケット　改定前：有効期限６ヶ月　→　改定後：有効期限４ヶ月

現在チケットをお持ちの方は、現チケットに記載の期限までご使用いただけます。
次の更新時より改定後の有効期限を適用させていただきますので、何卒ご了承くださいませ。

これからも、みなさまに楽しんでいただけるプログラムや指導内容に真摯に取り組んでまいります。
今後とも草香江ヨガをどうぞよろしくお願いします。