「カラダのお話」第3回めのお知らせです。

歴史的な酷暑となった今夏。
激しかった暑さもようやく終息を迎えつつあります。
穏やかな秋の訪れは、本来夏の疲弊したカラダを癒してくれるはずなのですが、
今年は寒暖差が特に激しくカラダがついていかない方が続出、体調を崩すだけでなく、精神のバランスも取りづらい方が増えているようです。
そういったことの原因の１つに「気」の乱れがあります。
「気」はヨガでいう、エネルギー・プラーナと同じもの。
ヨガでは、このプラーナをうまくコントロールすることが最も重要と考えられてます。
なぜ？
もちろん、心とカラダのバランスを図り、健康に過ごしていくためだからです。

今回は、まず東洋医学の面から「気」の基本的知識を知る、「気」がどのように作られどういった働きをするのかを知る、さらに自分の体質を知って、どう対処し養生していけばいいのか、みんなで学んでいきます。

さらに、夏の疲れにどう対処していくか、来年夏バテしないためにできることは、そしてこれから寒くなる季節にどう向かっていけばいいのか、そういったことも含めてお話ししていただきます。

カラダのお話vol.3「気・血・水から体質を知る」

◎日程◎
2018年10月13日（土）15:00〜17:00

◎場所◎
草香江ヨガ

◎定員◎
15名

◎参加費◎
2,000円（特製お茶つき）

◎お申込み◎
メールのみ受けつけます。
件名に「カラダのお話」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス（こちらからの受信を可能に設定したもの）
を書いて下記アドレス宛へメールしてください。
info@kusagaeyoga.com
＊メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。（お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。）

◎講師プロフィール◎
藤原ひとみ
手に職をという父の勧めで美容師を目指す。が体調を崩しエステに方向転換。そこで東洋医学と出会う。肩こり、冷え性、鼻炎、頭痛など自身の持つ多くの不調を試行錯誤しながら改善。
2001年5月独立、心とからだのホッとスペース「あいたっち」オープン。
＊あいたっち　→　http://www.eyetouch.biz/71566/

古代マヤ人は、時間は単に流れていくものではなく、「意識のエネルギー」と考えていました。
1日1日その日の「意味」や「エネルギー」があり、
260日違うエネルギーを受けて人や宇宙は存在しているという考え方です。
現代に生きる私たちの「時間軸」「時間の感覚」と大きく違うところです。
毎日その日に意味があり、「今日はどんな日なんだろう？」「自分にとってどんな意味があるんだろう？」
と意識して過ごすことで、思い描いたことがが引き寄せられてきます。

さて、10月26日から新しいマヤ暦が始まります。
新しいマヤ暦ダイアリーも先日発売されたばかり。
今秋も湯浅香子先生によるマヤ暦ダイアリー講座を開催します。
この機会に「意識のエネルギー」による日々のあり方を学び、生活に取り入れてみませんか。

＊マヤ暦の説明は前回のお知らせをご参照ください。
http://kusagaeyoga.com/information/1207.html/

【マヤ暦ダイアリー講座】
◎日程◎
2018年10月2日（火）14〜17時　
＊新しいマヤ暦ダイアリーは2018年10月26日はじまりです。

◎定員◎
10名

◎場所◎
草香江ヨガ（福岡市中央区草香江2−2−37）

◎参加費◎
5,500円（特別価格）
＊講座代（通常3,000円）、マヤ暦ダイアリー（定価2,700円）、特別資料、お茶菓子を含みます。

◎持参するもの◎
筆記用具、蛍光マーカー（赤青黄を含む4〜5色程度）

◎お申込み◎
メールのみ受けつけます。
件名に「マヤ暦ダイアリー講座」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス（こちらからの受信を可能に設定したもの）
を書いて下記アドレス宛へメールしてください。
info@kusagaeyoga.com
＊メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。（お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。）

◎講師◎
湯浅香子先生
＊個人ブログ
https://ameblo.jp/kokonice/
＊ヨガジャーナルオンラインにコラム連載中
https://yogajournal.jp/2081

草香江ヨガ、本日2周年を迎え、新たな3年目の一歩を踏み出しました。

もう2年、まだ2年。さまざまな感情が交錯します。
こじんまりと丁寧に、をモットーに講師2人でスタートした2年前。
今では予想を大きく上回るたくさんの方々に足を運んでいただき、携わってくださる先生の数も増えました。
草香江ヨガがこのように、伸びやかに心地よく前進できるのも、支えてくださるみなさまのおかげだと感謝の気持ちでいっぱいです。

今回も1周年同様特別なことは何もありません。
今までどおり、今あることを大きくもなく小さくもなく、ありのまま丁寧に伝えていきます。
そしていつもご機嫌な場所として存在します。
これからもどうぞよろしくお願いします。

草香江ヨガ 立山由美