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草香江ヨガをご利用のみなさまへ

いつも草香江ヨガをご利用いただきありがとうございます。

草香江ヨガは、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、4月1日（水）～14日（火）までの臨時休業をお知らせしておりましたが、4月7日（火）政府より緊急事態宣言が発令されたことを受け、臨時休業期間を当面の間延長させていただきます。

再開をお待ちいただいているみなさまには、休業延長のお知らせとなってしまったこと、心苦しい気持ちでいっぱいです。
再開の目処が立ちましたら、ブログやSNSでお知らせします。
大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

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みなさま、いかがお過ごしですか。

休業から1週間経ちますが、私はすでにみなさんと過ごすヨガの時間が恋しいです。
近況報告やたわいないお喋りが懐かしいです。
今は、休業期間中みなさんに提供できる何か、もしくは共有できる何かを考えているところです。
思いつきの１つで、今日から不定期に、みなさんにお手紙を書くことにしました。
私からの一方的なお手紙で特に返信は要りません。
でも、もしみなさんも何か書きたくなったら、どうぞ遠慮なく次のアドレスまでお手紙ください。
info@kusagaeyoga.com

慌ただしい現代に生きる私たちは、常に前に前に進み続けてきました。
今、強制的にその歩みを止めさせられたことで、慌ただしさから解放され、時間に追われる日々から自由になりました。
ようやく、自分自身に目を向ける時間を持てたのかもしれません。
私たちが歩みを止めたことで、自然は息を吹き返しています。
自然と調和して生きることを学ぶときが来たようです。

今後一層家で過ごす時間が増えます。
できるだけ人と会わず家にいることで、どのような「気づき」や「変化」があるでしょうか。
たくさんの人に支えられていた自分に気づきますか？
1人でも大丈夫な自分は見つかりますか？
家は居心地がいいですか？
家族や同居人とうまくやれていますか？

物質的なものを失っても「大丈夫だ」と思える内側の豊かさに目を向けてみてください。
「幸せ」はいつもすぐそばにあります。

お休みの間の「気づき」と「変化」を次のヨガクラスでみなさんからシェアしてもらえたら嬉しいです。
時間はたっぷりあります。
焦らずじっくり、自分との対話を楽しんでくださいね。

草香江ヨガ
立山由美