草香江ヨガで開催された「お灸のワークショップ」にたくさんご参加くださりありがとうございました。
鍼灸陽々の陽子先生がWSの感想を綴ってくださったので、こちらでシェアしますね。
次は秋に開催予定です。
どうぞお楽しみに。

お灸のきほんと季節の養生WS
@草香江ヨガ

6/18.25の2日間、草香江ヨガさんで開催しました。
双子座新月からスタートした、楽しい学びとコミュニケーションの時間でした。風通しのよい素敵な場所で開催できて嬉しく思っています。

ワークショップに先生はいない、と先日Terraceさんから教えてもらったのですが、まさに、私自身が一番学びが多かったのでは、と感じるくらい、参加者さんのお言葉に！！の連続でした。

緊張して言葉があまりスムーズでないファシリテーター(私です)に、優しい眼差しで見守ってくださり、ほんとうにありがとうございました。
みなさんとお灸を据える時間はとても特別な時間でした。
からだがほかほかしたり、下半身がどっしり感じたり、感じ方は人それぞれだったと思います。

今回のワークショップでは、
○今の養生が次の季節の養生になる。
○ツボのある場所は凹凸や湿り気などのご自身の感覚を大切に
○お灸をすることは自分を大切にすること
以上のことが伝わっていたらいいなあと思っています。

お灸の時間は瞑想にとても近いと思います
みなさんのからだと心の為に、1日の終わりに（朝でも大丈夫）お灸習慣をぜひ

お越し頂いたみなさま、ほんとうにありがとうございました。
お灸でわからないことがあれば、いつでもDMなどご連絡いただければと思います。

https://www.shinkyuyoyo.com/

「はじめてのホロスコープ１&２ @草香江ヨガ 」全4回すべて終了しました。
お越しいただいたみなさま、ありがとうございました。
できるだけシンプルに、を目指しましたが、なかなかさらりといきません。
まだまだ伝えたいことがあるし、みなさんももっともっと聞きたいことがあるご様子。
ということで、この熱が冷めないうちに鼻息荒く宣言します。
参加された方のための復習&質問会を開催します！

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「はじめてのホロスコープ復習&質問会」

日程 : 7月17日祝日　14:30〜16:30
場所 : 草香江ヨガ
参加費 : 2000円 
持ち物 : テキスト
申込み : info@kusagaeyoga.com にメッセージください。

みなさまの質問にお答えするQ&A形式です。
新しい内容を学ぶものではなく、WSの復習がメインになります。

みなさまのご参加をお待ちしてます。

7月スケジュールを公開しました。

7月から新しいクラスが始まります。

「アナトミーヨガ・ストレッチ」
　担当：mari　火曜日夜 / 土曜日昼

　アナトミーヨガとは、筋連結（アナトミートレイン）という
　筋肉と筋肉の繋がり（筋膜の繋がり）に沿って働きかけていくヨガです。
　例えば、肩こりや腰痛など、その部位にダイレクトにアプローチするのでは
　なく、その部位に繋がる他の部位へアプローチすることで、痛みや制限を軽減
　させていくようなイメージです。
　難しい動きやポーズはなく、シンプルにゆったりストレッチしていきます。
　仕事疲れや慢性疲労の軽減に効果的なヨガです。

どんなクラスか興味津々です。みなさま、まずはお試しを◎