今日から12月。
なんだかわくわくします。

今年は30日を仕事納めとします。
年始は4日から営業予定です。
年末年始に特別な行事はありません。
いつも通り終わりいつも通り始まります。
1月のスケジュールは月半ばにアップしますので、今しばらくお待ちを。
少し早いですが、来年のイベントで確定しているものをお知らせします。

★2018年1月8日（月・祝）
　カラダのお話vol.2「冬の養生と春の準備」
　＊満席です。

★2018年3月16日（金）〜3月18日（日）
　ドミニカ芹ヶ野WS＠警固神社
　＊詳細、申込みは1月初旬を予定してます。

★2018年5月12日（土）〜5月13日（日）
　「教えてからの解剖学WS」PART3

慌ただしくも楽しい年の瀬。
あれやこれやで忙しくなりそうですが、みなさまくれぐれもご自愛くださいね。

「カラダのお話」第2回めのお知らせです。

11月中旬からいきなり真冬の寒さが訪れ、体調を崩す方も多いのではないでしょうか。
身体がびっくりしちゃいましたね。
その季節をどう過ごすかは、その前の季節の過ごし方にかかっています。
冬の準備は秋に、春の準備は冬に。
今回は冬の過ごし方とともに、春の準備についてもお話していただきます。
春は花粉症や様々な不調の起きやすい一年で最も厄介な季節です。
冬のうちからしっかり準備しておきたいですね。

＊満席になりました。以後キャンセル待ちにて受けつけます。

カラダのお話vol.2「冬の養生と春の準備」

◎日程◎
2018年1月8日（祝）14:00〜15:30

◎場所◎
草香江ヨガ

◎定員◎
15名

◎参加費◎
2,000円（特製お茶つき）

◎内容◎
冬の過ごし方と春に向けての準備（食べ物、生活習慣について）

◎お申込み◎
メールのみ受けつけます。
件名に「カラダのお話」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス（こちらからの受信を可能に設定したもの）
を書いて下記アドレス宛へメールしてください。
info@kusagaeyoga.com
＊メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。（お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。）

◎講師プロフィール◎
藤原ひとみ
手に職をという父の勧めで美容師を目指す。が体調を崩しエステに方向転換。そこで東洋医学と出会う。肩こり、冷え性、鼻炎、頭痛など自身の持つ多くの不調を試行錯誤しながら改善。
2001年5月独立、心とからだのホッとスペース「あいたっち」オープン。
＊あいたっち　→　http://www.eyetouch.biz/71566/

先週末「教えてからの解剖学WS part2」が開催されました。

１つ目のWSは、呼吸に関わりの深い横隔膜がテーマ。
身体、生命、プラーナを心から敬愛するマキ先生は、横隔膜愛に溢れたティーチングを展開、私たちもその愛にたっぷりと浸りました。

２つ目のWSは、腰痛のメカニズムを肉体的な要素と精神的要素とに分けて解説。
腰痛を抱える多くの方の原因に踏み込みました。

この２つのWSは、講座が２時間、その後テーマに沿ったクラスをマキ先生が行い、さらにその解説まで付け加えてもらえるというフルコース。
頭だけでなく体験を通して身体全体でしっかり理解していきました。

３つ目のWSは、関節の動きに着目して身体を見る目を養っていきました。
関節が正しく動けば、筋肉も自ずと正しく働く。まずは関節ありきという基本を教えていただきました。

マキ先生との2日間楽しかったなあ。
そしてやっぱりあっという間で贅沢な時間でした。

今回、普段お世話になっているymc福岡校に場所をお借りしました。
快適にWSを開催できたこと、心から感謝します。

草香江の全先生が参加したため週末のクラスが少なくなってしまい、通ってくださる生徒さんには大変ご迷惑をおかけしました。
ただ、このWSで学んだことはすぐさま反映されるでしょうから、熱量の上がった今後のクラスをご期待ください笑。

マキ先生、参加者のみなさまありがとうございました。
次は来春。参加された方も参加できなかった方もお楽しみに。