草香江ヨガ

blog

カラダのお話vol.3「気・血・水から体質を知る」

「カラダのお話」第3回めのお知らせです。

歴史的な酷暑となった今夏。
激しかった暑さもようやく終息を迎えつつあります。
穏やかな秋の訪れは、本来夏の疲弊したカラダを癒してくれるはずなのですが、
今年は寒暖差が特に激しくカラダがついていかない方が続出、体調を崩すだけでなく、精神のバランスも取りづらい方が増えているようです。
そういったことの原因の1つに「気」の乱れがあります。
「気」はヨガでいう、エネルギー・プラーナと同じもの。
ヨガでは、このプラーナをうまくコントロールすることが最も重要と考えられてます。
なぜ?
もちろん、心とカラダのバランスを図り、健康に過ごしていくためだからです。

今回は、まず東洋医学の面から「気」の基本的知識を知る、「気」がどのように作られどういった働きをするのかを知る、さらに自分の体質を知って、どう対処し養生していけばいいのか、みんなで学んでいきます。

さらに、夏の疲れにどう対処していくか、来年夏バテしないためにできることは、そしてこれから寒くなる季節にどう向かっていけばいいのか、そういったことも含めてお話ししていただきます。


カラダのお話vol.3「気・血・水から体質を知る」

◎日程◎
2018年10月13日(土)15:00〜17:00

◎場所◎
草香江ヨガ

◎定員◎
15名

◎参加費◎
2,000円(特製お茶つき)

◎お申込み◎
メールのみ受けつけます。
件名に「カラダのお話」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス(こちらからの受信を可能に設定したもの)
を書いて下記アドレス宛へメールしてください。
info@kusagaeyoga.com
*メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。(お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。)

◎講師プロフィール◎
藤原ひとみ
手に職をという父の勧めで美容師を目指す。が体調を崩しエステに方向転換。そこで東洋医学と出会う。肩こり、冷え性、鼻炎、頭痛など自身の持つ多くの不調を試行錯誤しながら改善。
2001年5月独立、心とからだのホッとスペース「あいたっち」オープン。
*あいたっち → http://www.eyetouch.biz/71566/

マヤ暦ダイアリー講座

古代マヤ人は、時間は単に流れていくものではなく、「意識のエネルギー」と考えていました。
1日1日その日の「意味」や「エネルギー」があり、
260日違うエネルギーを受けて人や宇宙は存在しているという考え方です。
現代に生きる私たちの「時間軸」「時間の感覚」と大きく違うところです。
毎日その日に意味があり、「今日はどんな日なんだろう?」「自分にとってどんな意味があるんだろう?」
と意識して過ごすことで、思い描いたことがが引き寄せられてきます。

さて、10月26日から新しいマヤ暦が始まります。
新しいマヤ暦ダイアリーも先日発売されたばかり。
今秋も湯浅香子先生によるマヤ暦ダイアリー講座を開催します。
この機会に「意識のエネルギー」による日々のあり方を学び、生活に取り入れてみませんか。

*マヤ暦の説明は前回のお知らせをご参照ください。
http://kusagaeyoga.com/information/1207.html/


【マヤ暦ダイアリー講座】
◎日程◎
2018年10月2日(火)14〜17時 
*新しいマヤ暦ダイアリーは2018年10月26日はじまりです。

◎定員◎
10名

◎場所◎
草香江ヨガ(福岡市中央区草香江2−2−37)

◎参加費◎
5,500円(特別価格)
*講座代(通常3,000円)、マヤ暦ダイアリー(定価2,700円)、特別資料、お茶菓子を含みます。

◎持参するもの◎
筆記用具、蛍光マーカー(赤青黄を含む4〜5色程度)

◎お申込み◎
メールのみ受けつけます。
件名に「マヤ暦ダイアリー講座」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス(こちらからの受信を可能に設定したもの)
を書いて下記アドレス宛へメールしてください。
info@kusagaeyoga.com
*メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。(お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。)

◎講師◎
湯浅香子先生
*個人ブログ
https://ameblo.jp/kokonice/
*ヨガジャーナルオンラインにコラム連載中
https://yogajournal.jp/2081

そふ珈琲の出張かき氷

8月1日(水)大濠花火大会の日に、そふ珈琲さんが草香江ヨガプラスにてかき氷販売を行います。
味は定番の珈琲といちごの2種類。
大濠公園の行き帰りに、他とはちょっと違うこだわりのかき氷を味わいに来てください。
お待ちしてます。
.
日時: 8月1日(水)16時頃〜なくなり次第終了
場所: 草香江ヨガプラス(六本松1-4-39)
.
お楽しみに。

IMG_1837