すっかり秋めいてきました。
季節の変わり目は体調を崩しやすく、すでに何かしらの症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか。
今回、私が長年お世話になっているからだケアのスペシャリスト「あいたっち」の藤原ひとみ先生を講師に招き、「東洋医学の基本と季節に応じた過ごし方」をテーマに、カラダのお話をしていただきます。

カラダのお話vol.1「東洋医学の基本と季節に応じた過ごし方」
　＊満席になりました。以後キャンセル待ちにて受けつけます。
◎日程◎
11月3日（祝）14:00〜15:30

◎場所◎
草香江ヨガ

◎定員◎
12名

◎参加費◎
2,000円（特製お茶つき）

◎内容◎
東洋医学の基本、体質チェック、秋から冬にかけての過ごし方（食べ物、生活習慣について）

◎お申込み◎
メールのみ受けつけます。
件名に「カラダのお話」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス（こちらからの受信を可能に設定したもの）
④希望講座の番号
を書いて下記アドレス宛へメールしてください。
info@kusagaeyoga.com
＊メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。（お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。）

◎講師プロフィール◎
藤原ひとみ
手に職をという父の勧めで美容師を目指す。が体調を崩しエステに方向転換。そこで東洋医学と出会う。肩こり、冷え性、鼻炎、頭痛など自身の持つ多くの不調を試行錯誤しながら改善。
2001年5月独立、心とからだのホッとスペース「あいたっち」オープン。
＊あいたっち　→　http://www.eyetouch.biz/71566/

第一子を出産後体調を大きく崩した私が、たまたま訪れたマッサージのお店がひとみさんとの出会い。偏頭痛、生理不順、冷え…様々なトラブルに悩まされ、病院に行っても何の解決にもならなかったのが、通い始めて数回で確実な変化が現れ、気がつくとそれらトラブルはいつの間にか改善されていました。以来大病することもなく日々元気に過ごせているのはひとみさんのおかげだと感謝してます。
彼女のお話は日々の過ごし方にとても役立ちます。
自分の体質を知り、気をつけることで、毎日を健やかに過ごしていきましょう。