11月から新たに、草香江ヨガでクラスを担当してくださる先生の紹介です。

片野しおり先生

しおり先生からのメッセージ
ヨガを通して、自分自身と向き合う事で『繋がり』を感じ、日々たくさんの感謝や幸せで溢れ自分自身のことが大好きになれました。
今を大切に皆さまとたくさんのことを感じていきたいと思います。

担当クラス：リフレヨガ、体幹ヨガ、小顔ヨガ

☆リフレヨガ
足裏の反射区を刺激して内臓や器官にアプローチしていくことで、本来私たちが持つ自然治癒力を引き出し、身体の不調の改善を図ります。合わせてポーズを取る事で相乗効果が増し、デトックス効果が高まります。

☆小顔ヨガ
表情筋を動かしながらポーズを取ることで、全身の血流が良くなり、顔のむくみやしわ、たるみの改善、笑顔が増え気持ちが前向きになるなど様々な効果が期待できます。

草香江ヨガに新風を吹き込んでくれるしおり先生。
通ってくださる皆さまのヨガライフにも彩りを添えてくれることでしょう。
引き続き、さまざまなヨガを楽しんで心身の健康にお役立てください◎