早朝福岡の街を山笠が駆け抜けました。
「山笠が終わると夏がやって来る」と言われるように、今日は朝から蝉の声が響きわたり、青空には真っ白な入道雲がニョキニョキ。いよいよ夏本番です。

8月のスケジュールを公開しました。
8月から新しいクラスが始まります。

◎筋膜リリースヨガ　junko
筋肉を包む筋膜にプロップス(道具）を使って凝りをほぐし、ヨガのポーズで道具やマッサージでは届かない深い筋膜にアプローチします。筋肉の柔軟性が深まり、体の歪みを整え、自律神経のバランスも整えてくれるクラスです。

◎ジャイロキネシス　motoko
ジャイロキネシス®は、ヨガ、バレエ、太極拳、気功、水泳などをベースに、円や螺旋(ジャイロ)を描きながら曲線的に動いていくエクササイズです。椅子に座ったまま伸ばす、丸める、ひねるなど、背骨を中心に体をほぐしていきます。独特のリズミカルな呼吸を組み合わせながら流れるように動いていきます。

また、人気のクラス「骨盤ヨガ（Umi)」が金曜日の午前中に入りました。

ありがたいことに、現在多くの方が通ってくださり、キャンセル待ちのクラスも出ております。気候変動が激しい昨今、突然の体調不良なども予想されますが、できるだけ多くの方に受講していただきたいので、直前キャンセルや無断欠席はなるべくお控えください。皆様のご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。