8月後半のスケジュールを公開しました。
引き続き、通常クラスとオンラインクラスを併用します。

8月からオンラインで、motoko先生の「ジャイロキネシス」が始まります。

《ジャイロキネシスクラスについて》
「ジャイロ」とは、円や”らせん”を意味し、その名の通り、曲線的な動きで背骨をあらゆる方向に動かしていくワークです。
ジャイロキネシス独特の呼吸と動きをあわせながら全身をのびのびと動かしていきます。
椅子に座って行いますので、股関節や膝に問題のある方にも無理なく参加していただけます。
マットを広げなくても椅子さえあれば簡単にでき、流れもきまっているので、覚えてしまえば、いつでもご自宅で練習できるのもいいところ。
ぐーんと背伸びをしたときの気持ち良さを味わいながら動いていきましょう。

また、yukina先生が早朝「太陽礼拝と呼吸」、risako先生が夜「瞑想とヨガニドラ」のオンラインクラスを担当します。
オンラインクラスへのご参加は、草香江ヨガのフリーパスやチケットをご利用できます。
また、オンラインクラスのみご利用される方に向けて、オンラインクラス限定フリーパス（1ヶ月 / 2週間）や単発チケットを準備しております。
8月は、オンライン限定フリーパスを特別価格で提供してますので、この機会にぜひお試しください。

https://kusagaeyoga.thebase.in