2024年1月のスケジュールを公開しました。

1月から新しいクラスが始まります。

ボディメイクヨガ　担当：mari
姿勢の悪さは、見た目の悪さだけでなく歩行にも影響を及ぼし、健康な身体から遠ざかってしまいます。このクラスでは、日頃から良い姿勢をキープできるようさまざまなワークを行います。単なるダイエット目的ではなく、メリハリのある健康的な体づくりを目指します。体質改善にも効果的です。

今年も残りわずかになりました。
年末年始の体調管理にさまざまなクラスをお役立てくださいね◎