山の日に行われたサンドラ先生のWSの様子を写真で振り返ります。

午前中、3時間にわたって行われたアーユルヴェーダ講座。

参加者の大半が草香江の生徒さんで、ほとんどがアーユルヴェーダを初めて学びます。

自分はヴァータ？ピッタ？カパ？

自分の性質を知り、どんな食べ物がOKで何がNGか、ヨガの練習はどういったものがオススメか、生活と絡めながら楽しく学んでいきました。

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午後からはインヤン特別クラス。

はるばる北九州からの参加者もいらっしゃいました。

この日のテーマは背骨。

しっかり全身を動かすヴィンヤサシークエンスと、深層部に効かせながらリラックスに導く陰ヨガを融合させた、贅沢な2時間。

気持ちよかったなあ。

ご参加くださった皆さまありがとうございました。
通訳のなな先生、いつもありがとう。
サンドラ先生、素晴らしいWSありがとうございました。

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今回の写真は全てサンドラ先生のご主人サダオさんの撮影です。

サダオさんの実家が福岡ということで、これからもサンドラ＆サダオさんとの縁は続きそうです。

とってもラブリーな2人。
再会が楽しみです。

8月1日は大濠花火大会が開催されます。
草香江ヨガ近隣での開催ですので、花火音を考慮してクラス時間を繰り上げることにしました。
変更後の時間は次の通りです。

8月1日　18:45〜20:00　陰ヨガ　yumi

時間通り終了すれば、終了と同時に花火音が聞こえる予定…。
別にそんな演出狙ったわけでもありませんが笑。
この日だけ特別時間となります。
ご了承くださいませ。

8月のスケジュールをアップしました。
スケジュールの頁にてご確認ください。
http://kusagaeyoga.com/schedule/

◆新しいクラスについて
8月から新しいクラスを追加してます。

【ベーシック２】
ベーシックでしっかり身体の使い方を学びヨガの基礎を理解された方の次のステップクラスで、一つ一つのポーズに時間をかけて深く取り組みます。また、後屈や頭立ち、肩立ちといった逆転のポーズにもプロップスを使いながら安全にチャレンジし、さらに体幹力、柔軟性、バランス力を養っていきます。

◆Sandra Fang WSについて
どちらのWSともすでに満席です。
座学に関しては少しお席をご用意できるかと思います。
ご希望の方はメールにてお問い合わせください。

◆お盆休みについて
お盆休みは14日〜15日の2日間です。
13日は午前中のみクラスを行います。午後はありません。

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ありがたいことにたくさんの方に通っていただいてます。
予約がいっぱいでキャンセル待ちになるクラスもあります。
各クラスの定員は10人（＊陰ヨガ・リストラティブ・ベーシック２は8人）と少なめです。
満席の場合、オンラインシステムでは予約画面が表示されません。
満席のクラスはキャンセル待ちにて対応しますので、その際はメールをいただけるとありがたいです。
できるだけたくさんの方に参加していただきたいので、キャンセルのご連絡はなるべくお早めにお願いします。
通ってくださる方の増加に伴い、予約受付の混乱を防ぐためにも、これまで予約数の制限はしてませんでしたが今後はそこも視野に入れていこうかと検討中です。その際はどうぞご了承ください。
もちろん、秋からクラスを少しづつ増やすことも考えてますので、これまで通りみなさまが楽しく草香江に通ってくださると嬉しいです。

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今年は肩すかしの梅雨かなあ、と呑気に構えていたら、いきなりの豪雨とその後の酷暑。大いなる自然の中に生かされている小さな自分に、改めて気づかされる夏の幕開けとなりました。
暑い暑いと言ってばかりもいられないので、熱中症にならない程度に日に当たり体を動かし汗をかく、昔からそうであった自然な夏の過ごし方をしたいものです。
体を動かしたくなったら、汗をかきたくなったら、リラックスしたくなったら、笑いたかったら、しゃべりたかったら…　いつでも草香江にお立ち寄りくださいね。
お待ちしてます。