いつも草香江ヨガをご利用いただきありがとうございます。
台風10号接近に伴い、9月7日（月）のクラスは全て休講とさせていただきます。
（＊9月6日（日）は通常通りクラスを行います。）
9月8日以降の営業は、状況を見て判断します。

不安な日々が続きますね。
心が押しつぶされそうになったときは、深呼吸をしましょう。
呼吸がしづらいと感じたら、軽く体を動かしながら緩やかに吸う吐くを繰り返します。
音楽や香り、本、瞑想などが助けになるかもしれません。
しっかり準備をしたら、後は、やって来るものをただ受け止めるだけです。
くれぐれも安全にお過ごしください。