草香江ヨガで開催された「お灸のワークショップ」にたくさんご参加くださりありがとうございました。
鍼灸陽々の陽子先生がWSの感想を綴ってくださったので、こちらでシェアしますね。
次は秋に開催予定です。
どうぞお楽しみに。
お灸のきほんと季節の養生WS
@草香江ヨガ
6/18.25の2日間、草香江ヨガさんで開催しました。
双子座新月からスタートした、楽しい学びとコミュニケーションの時間でした。風通しのよい素敵な場所で開催できて嬉しく思っています。
ワークショップに先生はいない、と先日Terraceさんから教えてもらったのですが、まさに、私自身が一番学びが多かったのでは、と感じるくらい、参加者さんのお言葉に!!の連続でした。
緊張して言葉があまりスムーズでないファシリテーター(私です)に、優しい眼差しで見守ってくださり、ほんとうにありがとうございました。
みなさんとお灸を据える時間はとても特別な時間でした。
からだがほかほかしたり、下半身がどっしり感じたり、感じ方は人それぞれだったと思います。
今回のワークショップでは、
○今の養生が次の季節の養生になる。
○ツボのある場所は凹凸や湿り気などのご自身の感覚を大切に
○お灸をすることは自分を大切にすること
以上のことが伝わっていたらいいなあと思っています。
お灸の時間は瞑想にとても近いと思います
みなさんのからだと心の為に、1日の終わりに(朝でも大丈夫)お灸習慣をぜひ
お越し頂いたみなさま、ほんとうにありがとうございました。
お灸でわからないことがあれば、いつでもDMなどご連絡いただければと思います。
2023/06/18
「はじめてのホロスコープ1&2 @草香江ヨガ 」全4回すべて終了しました。
お越しいただいたみなさま、ありがとうございました。
できるだけシンプルに、を目指しましたが、なかなかさらりといきません。
まだまだ伝えたいことがあるし、みなさんももっともっと聞きたいことがあるご様子。
ということで、この熱が冷めないうちに鼻息荒く宣言します。
参加された方のための復習&質問会を開催します!
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「はじめてのホロスコープ復習&質問会」
日程 : 7月17日祝日 14:30〜16:30
場所 : 草香江ヨガ
参加費 : 2000円
持ち物 : テキスト
申込み : info@kusagaeyoga.com にメッセージください。
みなさまの質問にお答えするQ&A形式です。
新しい内容を学ぶものではなく、WSの復習がメインになります。
みなさまのご参加をお待ちしてます。
7月スケジュールを公開しました。
7月から新しいクラスが始まります。
「アナトミーヨガ・ストレッチ」
担当:mari 火曜日夜 / 土曜日昼
アナトミーヨガとは、筋連結(アナトミートレイン)という
筋肉と筋肉の繋がり(筋膜の繋がり)に沿って働きかけていくヨガです。
例えば、肩こりや腰痛など、その部位にダイレクトにアプローチするのでは
なく、その部位に繋がる他の部位へアプローチすることで、痛みや制限を軽減
させていくようなイメージです。
難しい動きやポーズはなく、シンプルにゆったりストレッチしていきます。
仕事疲れや慢性疲労の軽減に効果的なヨガです。
どんなクラスか興味津々です。みなさま、まずはお試しを◎