４月から、草香江ヨガに新しい先生が加わります。

kei先生

ケイちゃんは不思議な魅力を持った人。
彼女の紡ぐ言葉は、奥ゆかしく、重みがあり、人の心を揺さぶります。
彼女の眼差しは、柔らかく、深く、真実を捉えます。
決して前に出ようとはせず、いつも控えめな立ち位置、なのに誰よりも光を放つ存在。
本物です笑。
何がどう、なんて言葉にするのはとても難しい。
気になる方はどうぞ彼女のクラスへ足をお運び下さい。
彼女がヨガとどう関わるのか、クラスで何が展開されるのか、楽しみです。

担当：金曜日朝 / セルフコンディショニング

＊セルフコンディショニング
プロップス（道具）を使ったワークやストレッチ、リストラティブヨガなどを組み合わせて、かくれた緊張や疲労、なにげないクセの積み重ねが生み出しているゆがみに気づいて丁寧にメンテナンスをしながら体と心をリセットしましょう。ケア・ストレッチ・トレーニングをバランスよくおこなうことで、毎日を共に生き抜くパートナーである体をしなやかにし、快適にアーサナにとどまるための鍵をとなる柔軟性と可動性も高めていきます。