7月スケジュールを公開しました。

7月から新しいクラスが始まります。

「アナトミーヨガ・ストレッチ」
　担当：mari　火曜日夜 / 土曜日昼

　アナトミーヨガとは、筋連結（アナトミートレイン）という
　筋肉と筋肉の繋がり（筋膜の繋がり）に沿って働きかけていくヨガです。
　例えば、肩こりや腰痛など、その部位にダイレクトにアプローチするのでは
　なく、その部位に繋がる他の部位へアプローチすることで、痛みや制限を軽減
　させていくようなイメージです。
　難しい動きやポーズはなく、シンプルにゆったりストレッチしていきます。
　仕事疲れや慢性疲労の軽減に効果的なヨガです。

どんなクラスか興味津々です。みなさま、まずはお試しを◎

出入りの多い季節になりました。
自分の中の新旧も出し入れしたいですね。
４月のスケジュールを公開しました。
始まりの季節、いつでも整えにいらしてください。

2023oshowカレンダー到着しました！

＊＊完売しました＊＊

今回のカレンダーも去年と同じカタチA5サイズで、ひと月ずつめくっていくタイプです。
月曜日はじまりです。
今年は紙を色んな種類を入れてメリハリつけてます。
ボール紙の封筒入りです。

1冊1,760円（税込）
本日から販売開始です。

ご入用の方は、クラスに来られた際講師にお声かけください。
＊現金のみの対応となります。

数に限りがあります。
お取り置き希望の方はメールにてお問い合わせください。