7月スケジュールを公開しました。
7月から新しいクラスが始まります。
「アナトミーヨガ・ストレッチ」
担当:mari 火曜日夜 / 土曜日昼
アナトミーヨガとは、筋連結(アナトミートレイン)という
筋肉と筋肉の繋がり(筋膜の繋がり)に沿って働きかけていくヨガです。
例えば、肩こりや腰痛など、その部位にダイレクトにアプローチするのでは
なく、その部位に繋がる他の部位へアプローチすることで、痛みや制限を軽減
させていくようなイメージです。
難しい動きやポーズはなく、シンプルにゆったりストレッチしていきます。
仕事疲れや慢性疲労の軽減に効果的なヨガです。
どんなクラスか興味津々です。みなさま、まずはお試しを◎
出入りの多い季節になりました。
自分の中の新旧も出し入れしたいですね。
4月のスケジュールを公開しました。
始まりの季節、いつでも整えにいらしてください。
2023oshowカレンダー到着しました!
**完売しました**
今回のカレンダーも去年と同じカタチA5サイズで、ひと月ずつめくっていくタイプです。
月曜日はじまりです。
今年は紙を色んな種類を入れてメリハリつけてます。
ボール紙の封筒入りです。
1冊1,760円(税込)
本日から販売開始です。
ご入用の方は、クラスに来られた際講師にお声かけください。
*現金のみの対応となります。
数に限りがあります。
お取り置き希望の方はメールにてお問い合わせください。