草香江ヨガ

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7月のスケジュール

2023/06/15

7月スケジュールを公開しました。

7月から新しいクラスが始まります。

「アナトミーヨガ・ストレッチ」
 担当:mari 火曜日夜 / 土曜日昼

 アナトミーヨガとは、筋連結(アナトミートレイン)という
 筋肉と筋肉の繋がり(筋膜の繋がり)に沿って働きかけていくヨガです。
 例えば、肩こりや腰痛など、その部位にダイレクトにアプローチするのでは
 なく、その部位に繋がる他の部位へアプローチすることで、痛みや制限を軽減
 させていくようなイメージです。
 難しい動きやポーズはなく、シンプルにゆったりストレッチしていきます。
 仕事疲れや慢性疲労の軽減に効果的なヨガです。

どんなクラスか興味津々です。みなさま、まずはお試しを◎

4月のスケジュール

2023/03/15

出入りの多い季節になりました。
自分の中の新旧も出し入れしたいですね。
4月のスケジュールを公開しました。
始まりの季節、いつでも整えにいらしてください。

2023oshowカレンダー販売

2022/09/22

2023oshowカレンダー到着しました!

**完売しました**

今回のカレンダーも去年と同じカタチA5サイズで、ひと月ずつめくっていくタイプです。
月曜日はじまりです。
今年は紙を色んな種類を入れてメリハリつけてます。
ボール紙の封筒入りです。

1冊1,760円(税込)
本日から販売開始です。

ご入用の方は、クラスに来られた際講師にお声かけください。
*現金のみの対応となります。

数に限りがあります。
お取り置き希望の方はメールにてお問い合わせください。